ডায়েট মেইনটেন করা কী আর মুখের কথা! বেশি খাওয়া, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া- এর জেরে ওজন বেড়ে যাওয়া, অম্বল, বুক জ্বালাসহ একাধিক সমস্যা দেখা যায়। তাই ওজন কমানো জরুরি হয়ে পড়ে।
বিস্তারিত
ধনেপাতা খেলে শরীরে খারাপ কোলেস্টরলের মাত্রা কমে যায়, ভাল কোলেস্টরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। হজমে উপকারী, যকৃতকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে এবং পেট পরিষ্কার হয়ে যায় ধনে পাতা খেলে। বাঙালির
বাংলাদেশে কিডনি একটি ভয়াবহ রোগ। কিডনি আক্রান্ত হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গও ক্ষতিগ্রস্থ হয়। দেহের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গ কিডনি বা বৃক্ক, যা সম্পূর্ণরূপে অকার্যকর হয়ে গেলে মানুষ বেঁচে থাকতে পারে না।
দুধ হচ্ছে সুপার ফুড বা সর্বগুণ সম্পন্ন খাবার। দুধের পুষ্টিগুণ আপনাকে সুস্থ, সবল ও নিরোগ রাখবে। প্রতিদিন ঘুমের আগে সব বয়সের মানুষের এক কাপ বা এক গ্লাস দুধ খাওয়ার পরামর্শ
বিশ্বব্যাপী গত সাত মাস ধরে দাপট দেখিয়ে চলছে করোনাভাইরাস। এখন পর্যন্ত এই ভাইরাসের সংক্রমণে ৫ লাখ ৬৭ হাজার মানুষের মৃত্যু হয়েছে। কোভিড-১৯’র প্রথম থেকেই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা স্যানিটাইজারের উপর জোড়
