1. md.alisiddiki@gmail.com : Ali Siddiki : Ali Siddiki
  2. jinnatiris@gmail.com : Jinnat Ara : Jinnat Ara
  3. azizul.basir@gmail.com : Azizul Basir : Azizul Basir
  4. mdriyadhasan700@gmail.com : Riyad Hasan : Riyad Hasan
  5. shawontanzib@gmail.com : Shawon Tanzib : Shawon Tanzib
মঙ্গলবার, ২৪ নভেম্বর ২০২০, ০৫:৩৪ অপরাহ্ন

গরমে পান করুন স্বাস্থ্যকর গাজর-আমের স্মুদি

প্রচ্ছদ সংবাদ সংগ্রহকারী
  • হালনাগাদ সময় শুক্রবার, ১০ জুলাই, ২০২০
  • ১৯ প্রদর্শিত সময়
sdnewsbd.com
sdnewsbd.com

গরমে স্বস্তি পেতে, ত্বক ও চুল ভালো রাখতে খেতে পারেন গাজর ও আমের স্মুদি। আমে রয়েছে ভিটামিন ডি, যা গরমে শরীর ভালো রাখে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া গাজর ভেতর থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন গাজর-আমের স্মুদি

উপকরণ

গাজর কুচি ১ কাপ, পাকা আম ১টি, জয়ফলের গুঁড়া সামান্য, লেবুর রস ১ চা চামচ ও বরফ কুচি আধাকাপ।

প্রণালি

গাজর ও আমের খোসা ছাড়িয়ে কুচি করে নিন। এর পর আম, গাজর, লেবুর রস, বরফকুচি, জয়ফল গুঁড়া একসঙ্গে ব্লেন্ড করে গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।

সোশ্যাল আইডিতে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই জাতীয় আরও খবর
© ২০২০ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত এসডিনিউজবিডি.কম
Theme Designed | Net Peon Bangladesh
themesbazarsdnw787
error: নকল হইতে সাবধান !!